【本日のおぼえがき】お誕生日おめでとうございます。
さくらつみ
ゆるっと続ける、くらしと旅のおぼえがき
【本日のおぼえがき】義務感で撮るの、やめます。
さくらつみ
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こんにちは、こんばんは。さくらつみです。
昨日は投稿を休みしました。
「書くかぁ・・・」
という想いが、ジワッと滲みはじめましたので。
ブログ書かなくていいや、と思った瞬間ホッとしたので、やっぱり無理していたんだなぁと。
投稿ペースを決めようと思いましたが、それって結局「守らなきゃいけない型」になってしまいますから。
書きたいときにかきます。
そして、本日は書きたいことがあったので、書きます。
それでは、2026年5月7日木曜日、本日のおぼえがきを始めます。
本日のおぼえがき
お弁当
- かかった時間・・・15分くらい
- 具材・・・オートミール（20ｇ）、冷凍野菜（3種類）、ツナ缶
- 味付け・・・鶏がらスープの素+塩昆布
ノンオイルのツナ缶を使っているので、軽く水を切ればすぐ使えてラクなんです。
サーモスの体熱カップに入れて、冷凍野菜をひとつかみ適当にいれて、鶏がらスープの素と塩昆布をパパっと。
レンチン2分。
味付けは母からの直伝です。
ダイエット
- 体重計ったか・・・×
- 1日の総歩数・・・約9,384歩
- 自宅筋トレ時間・・・18分くらい
- おやつ・・・モスの抹茶シェイク（総カロリー：不明）
昨日のお昼はモスバーガーでした。
シェイクは昨日飲めなかった分です。
本日は気温が高かったので、冷たくてちょうど良かった。
ボチボチアイスが美味しい季節になりましたね。
体重は計りませんでした。
モスバーガーを食べた幸せが台無しになる気がしたので。
毎日はやっぱり数字の変動で心穏やかでいられないので、3～4日くらいに1回くらい計ればいいや、と最近思ってます。
ウォーキング
歩きませんでした。
最近頑張りすぎていたので、思い切って休みました。
朝の時間にゆとりができて、ゆっくり過ごせてよかった。
時間のゆとりは心のゆとり。
最近読んでいる本
- 読んだページ・・・10ページ
- 読書時間・・・20分
継続していることの1つに、読書があった事を思い出しました。
興味のあるノウハウ本や、新選組の本や、話題の小説なんか。
1冊読み切れるか怪しい時の方が多いんですけども。
と、いうことで、最近「継続」について考える機会が増えたので、
井上新八『続ける思考』という本を買ってみました。
ひとつ「継続してる人」の考え方と、自分の価値観がどれくらい違うのか？と、気になってパラパラ覗いてみたくなりまして。
ノウハウ本は特に最後のページまでたどり着けることが少ないので、
今回は目次から面白そうな章を見つけて、つまみ食いみたいに読んでます。
ブログ
- 記事数・・・1記事
- 作成中・・・1記事
- 作業時間・・・35分
「本日のおぼえがき」のアイキャッチを作りました。
楽をするための下準備みたいな感じです。
作成中の記事はほとんど手付かず。
まぁ、ぼちぼちやります。
旅のゆる積み
来週の箱館旅行で、ひとつ実戦したいことを思い付きました。
それが、これ。
- 写真や動画は義務感で撮らない
- 旅行中はSNSを開かない
理由は次の項目で。
私の小さな気づき
写真や動画撮影についての話。
正直に言って、
義務感で写真や動画を撮るの、疲れました。
と、言いますのは。
最近、私、あちこちで写真や動画を撮りまくっているんです。
ほとんどがSNSやブログに載せるため。
それが、本当に、疲れてしまいました。
ふと考えて気が付いたのですが、私の場合、日常しかり旅しかり、
SNSやブログに載せるために、「撮らなきゃ」の義務感で撮る写真や動画って、後でほとんど見返さないんです。
一人旅をするときは特に。
後でブログに書くんだから、訪れたお店の情報をできるだけ覚えて、残しておかなきゃ、と必死になって動画や写真を撮る。
しまいには、お店に入ること自体、疲れて面倒くさくなる始末。
写真って、
心に残したい
記憶に留めたい
後で見返したい
そう思って撮るものじゃないの？
ならいっそのこと、「撮らなきゃ」で撮る写真や動画、やめちゃおうと。
そう思った瞬間、解き放たれた感じがして心がとっても軽くなりました。
気が付かなければ、また旅に出ること自体、嫌になってやめてたかもしれません。
なので、本日は写真をこの記事に一枚も載せてません。
お茶を濁すためのアイキャッチ。
下準備、とはこういうことです。
箱館旅行に行く前に気が付いてよかった。
2年ぶりに乗る飛行機で、2年ぶりに大好きな箱館に行くんですから。
レンズ越しじゃなくて、直接この目で見て楽しみます。
そして、「この景色残したいなぁ」という写真や動画を撮って帰ってきます。
それをSNSに載せるかもしれないし、載せないかもしれないし。
ブログには載せようと思ってます、まぁ、たぶん。
本日のまとめと明日へのおぼえがき
今日はそれらしいことを言いました。
が、続くとは限りません。
考えすぎても疲れますので、たまーに自分の考えをここで吐き出せたら満足です。
本日のおぼえがきは以上です。
おつかれさまでした。
この記事を書いた人
1994年春生まれの実家暮らし。何を始めても続かなかった私が、長く付き合う病気をきっかけに「ゆるく・長く・続ける」という考え方に出会いました。ダイエットやウォーキング、お弁当づくり、読書、ブログ、たまの旅行も“できるときに、できる分だけ”。続けられない自分に悩んでいる方へ、「これくらいでも大丈夫」と思えるヒントをゆるく発信しています。
